 | Дальневосточные салаты. Салаты и закуски из дикорастущих трав. Соленья и острые закуски. Салаты и закуски с бобовыми Цифровая книга Многовековое соседство трех великих культур,схожие природные условия выработало у трех выдающихся кулинарных школ Дальнего Востока ряд общих черт, но не стерло их яркого своеобразия. Основные продукты питания в Китае, Корее и Японии почти одни и те же, – Цена: 90.00 |
 | Дальневосточные салаты. Салаты и закуски из лапши. Салаты и закуски из рыбы и морепродуктов Цифровая книга Многовековое соседство трех великих культур,схожие природные условия выработало у трех выдающихся кулинарных школ Дальнего Востока ряд общих черт, но не стерло их яркого своеобразия. Основные продукты питания в Китае, Корее и Японии почти одни и те же, – Цена: 30.00 |
 | Дальневосточные салаты. Салаты и закуски с грибами. Салаты с соевыми продуктами. Салаты и закуски из яиц Цифровая книга Многовековое соседство трех великих культур,схожие природные условия выработало у трех выдающихся кулинарных школ Дальнего Востока ряд общих черт, но не стерло их яркого своеобразия. Основные продукты питания в Китае, Корее и Японии почти одни и те же, – Цена: 30.00 |
Овощной салат с филе куриной грудки
Приготовление: 40 мин.
На 4 порции:
- 2 филе куриной грудки (по 120 г)
- соль
- перец
- 2 стол. ложки растительного масла
- 300 г цветной капусты
- 300 г брокколи
- 4 моркови
- 200 г листьев салата разных сортов
- 125 г майонеза
- 150 г йогурта
- сок половины лимона
- 1 чайная ложка порошка карри
- сахар
1. Филе куриной грудки вымыть, обсушить, натереть солью и перцем. Разогреть в сковороде растительное масло и обжарить филе со всех сторон. Затем жарить на маленьком огне еще 15 мин, периодически переворачивая.
2. Цветную капусту и брокколи почистить, тщательно вымыть и разделить на кочешки. Морковь вымыть, очистить и нарезать тонкими полосками. В большой кастрюле довести до кипения подсоленную воду. Варить в ней 6 мин цветную капусту, достать шумовкой и выложить в миску с холодной водой. Затем варить брокколи 5 мин, также достать шумовкой и положить к цветной капусте. Морковь бланшировать в той же воде 2 мин, откинуть на друшлаг и обдать холодной водой. Цветную капусту и брокколи откинуть на друшлаг и дать воде стечь.
3. Листья салатов вымыть, почистить и обсушить. Майонез смешать с йогуртом, лимонным соком и порошком карри. Приправить солью, перцем и сахаром. Куриное филе тонко нарезать. Овощи выложить на листья салата и полить соусом. Сверху выложить кусочки куриного филе.
Каждому возрасту свой рацион
Крепкое здоровье — залог долгой молодости, своеобразный «уставной» капитал, который нужно беречь и приумножать. На каждом жизненном этапе необходимо вырабатывать нужные привычки, избавляться от старых и вредных, а не тянуть их за собой в будущее. Попробуем овладеть секретами жизненного тонуса, хорошего самочувствия и красоты, чтобы попытаться остановить стремительный бег времени. В этом возрасте мы часто хаотично питаемся,...
|
Куриные отбивные Подавать лучше всего с овощами (у меня зеленый салат с яйцом). Отварите спагетти. Куриное филе хорошенько отбить молотком. Смешиваем соль, перец и муку.Обваливаем подготовленное филе в муке с обеих сторон. Разогреем сковородку на среднем огне , с смешаем оливковое и сливочное масло. |
Оставить комментарий
Рецепты
- Салат с лососиной и огурцами
- Зеленый салат с яйцами
- Острый салат с абрикосами
- Овощной салат с филе куриной грудки
- Салат ромен с куриной грудкой
- Морковный салат с грудкой индейки
- Салат из сахарного горошка с творожным сыром
- Салат из редьки с сыром и чечевицей
- Фитнес-салат с фруктами и сыром
Разделы
- Зеленые салаты
- Завтраки
- Празднуем Хэллоуин
- Салаты с грибами
- Осенние салаты
- Лучшие соусы
- Осенний прием
- Желе и Джемы
- Готовим салатные заправки
- Закуски
- Чатни и релиши
- Товары для кухни
- Лучшие рецепты итальянской пиццы
- Новогодние и праздничные салаты
- Зимние салаты
- Новогоднее меню
- Фитнес-салаты
Фото
Салат из ланч-меню из TGI Friday's Тверская.
chicken salad with champignons and vegetables